Что это
Seed Phrase - набор из 12 или 24 случайных слов, из которых криптокошелёк генерирует все приватные ключи. Кто знает seed - тот владеет кошельком.
Запрещено: сохранять в облаке, фотографировать, отправлять кому-либо. Правильно: записать на бумаге, хранить в сейфе.